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🏆视视视视为什么锻炼后第二天才出现肌肉酸痛🏆视视视视许多人参加锻炼后发现，肌肉酸痛往往不是锻炼后即刻出现，而是在第二或第三天出现，持续2-3天后才逐渐缓解。如果说，肌肉酸痛是由于运动时乳酸积累所致，那么，应该在运动时或运动后即刻达到高峰，怎么会在第二天
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🏆视视视视NBA战报：马刺130🏆视视视视2025年03月2日 11:58:16懂球帝 北京时间3月2日NBA 常规赛，孟菲斯灰熊对阵圣安东尼奥马刺。半场灰熊58-77马刺，最终灰熊128-130马刺。孟菲斯灰
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🏆视视视视新华社：自嘲之后 别忘了自省🏆视视视视2021年03月15日 22:19:40 知名篮球教练杨鸣、国手周琦、郭艾伦和足球名宿范志毅做客综艺节目“吐槽大会”的视频在网上引发关注，中国男篮折戟2019年世界杯的
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🏆视视视视剧烈运动时和运动后不可大量饮水🏆视视视视剧烈运动时，体内盐分随大量的汗液排出体外，饮水过多会使血液的渗透压降低，破坏体内水盐代谢平衡，影响人体正常生理功能，甚至还会发生肌肉痉挛现象。由于运动时，需要增加心跳、呼吸的频率来增加血液和氧气，以满
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